1、第一，登录学习强国软件，这个大家都习以为常了。不用多说了。
2、第二，点击右下角---消息---一项。进入下一个页面。
3、第三，这里有工作通知，智能电话，学习强国助手，还有一个有单位人名的群，点击有人名聊天的群，进入页面。
4、第四，点击右上角的小人头标志，进入下一个页面。
5、第五 一直向下走，会看到一栏--消息免打扰。此时是灰色的，点击一下，成为蓝色，就不会有声音或者震动了。
6、第六，经常关注群内消息，会获取不少知识，也可以和大家交流学习经验和体会，自己不至于脱离群体很多消息不知道了，可以没有声音，但要经常关注。
