1、首先我们来了解一下决定皮肤衰老的因素吧，主要有两大因素：一、先天决定，就是遗传基因决定衰老速度二、后天环境和个人生活习惯；如太阳光就是导致皮肤衰老的主要因素。专业人士指出，如果从小开始皮肤护理，三十岁后的肤质会比同龄没有护理的人的要好！
2、其次，为了满足各大消费者的需求，市面的延缓衰老的护肤产品琳琅满目，价格也分三六九等。然而这些护肤品是否真的充全煲镆起到很好的护肤效果呢？专业人士指出，皮肤表面是有一层自我保护屏障——角质层，这层屏障的作用就是帮助皮肤阻挡一些外在有害的因素，但它的辩识能力很弱，故也会将一些对皮肤有利的因素（如护肤品）进行阻挡。由此可见，护肤品中的活性成份被皮肤吸收并达到真皮层的数量是非常少的。专家提醒大家：日常皮肤护理，只要做皮肤清洁和保湿就可以了。而说到保湿，大家可以选用普通保湿产品，不一定要选用价钱昂贵的产品，实际效果都差不多。所以最正确的选品就是根据自己个人经济能力来定就好了。
3、总而言之想要改变肌肤年龄，就不要指望护肤品！那么，不老男神女神又怎么样做到容颜十年如一日呢？
4、专业人士告诉我们，有两种方式可以做到：一、皮肤激光美容二、微整形注射，可以增加皮下组织含量，让皮肤更饱满，同时可以吸收大量的水份，让皮肤滋润度更好，从而刺激真皮胶原蛋白的生长。其副作用暂不在此作研究！相信大家也清楚不管怎样都有一定的风险！
5、虽说样貌可弄得很年轻，可身体棵褶佐峨还是处在一个慢慢衰老的过程，如果想真正达到延缓衰老，就要从身体机能入手！该如何入手？答喟火杰焚案就是抗氧化！抗氧化就是消灭自由基的能力。我们体内有一种游离的电子，即自由基，机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。众多权威研究表明，小粒径负离子能够消减自由基，减缓人体衰老，增强人体免疫力。
6、然而，抗氧化部分是取决于先天，而后天的营养补足也是关键。专家指出压力绝对会增加大量自由基。我们的身体是一个天然抗氧化系统来中和自由基，但这个系统的强弱每个人都不一样，先天抗氧化能力低的人，要注意营养的补充。
7、抗氧化的营养物有好多种，最常见的有维生素C，维和素E，黄酮类及胡萝卜素。凡有颜色的植物都含有抗氧化物质，如砒苷鹳毳玉米、胡萝卜、辣椒、红色辣椒，黄色辣椒、洋葱；而其含量跟植物的颜色有关系，与其加工或加热无关系，反而加热时间越久，食物中所含有的营养物质的流失越多。
8、专家同时指出不良的生活习惯，如抽烟、酗酒都会加速皮肤老化的速度！
