1、泡澡减肥的原理 1、泡澡时全身血管壁扩张，血液流动也变得舒畅，可以让脂肪尽情燃烧。血液可以很充分的在全身内脏和肌肉间循环流动，这样也可以促进肾脏和肺更好地屡郭瓜开排出体内废弃物。当你泡澡时，你可以感受到水对身体的压力。这个水压压迫着血管和淋巴管，可以促进血液循环，因此，全身的新陈代谢也变得旺盛起来。 2、由于泡澡时的温热效果，体温也会随着上升。随后，毛孔和汗腺充分打开，排出大量的汗。排汗的同时，体内的废弃物也会和汗水一起排出体外，因此，血液也变得干净了。这样，不仅身体变健康了，皮肤也会变得很光滑。同时，皮脂腺分泌的皮脂和汗水一起形成一层皮肤保护膜，这样可以帮助皮肤锁住水分，防止皮肤干燥。要是采用淋浴的话，可是没有这些效果的哟！
2、泡澡减肥疗法 做法：指的是只有胸部以下部位泡在热水中，让身体慢酾唐胱慝慢地悠闲地变暖的方法。在浴缸中加入一半39-40℃的温水，泡30-桃轾庾殇40分钟。在浴缸中放一个小板凳坐上去的话，会很舒服的哟！ 进行泡澡的时候，全身上下会惊人的排出很多汗。你会觉得身心舒适，神清气爽。我特别向那些下半身容易冷的朋友们推荐这种洗澡方法。你可以一边看书或听收音机或听音乐，一边悠闲舒适地享受半身浴。
