1、 如何训练让马儿不紧张僵硬 多样化的“伸长与授衔”工作训练可使马匹真正做到形体的充分伸展与放松
2、 方法一步伐变换 在10米圈乘上，进行慢步和快步间的反复变化练习，几次后，走大圈，沿着训练场的长边进行快步骑乘。一直让马匹保持向前的动力，当它懒惰骀旬沃啭时，便去踢它，记住马匹是需要动起来的。继续大圈，进行一些快步到慢步再到快步的变换。在从快步变换到慢步时，紧张僵硬的马匹容易重心拉后，解决的办法是骑手要保持脚后跟下压，臀部推向前方，从而获得与马匹更好的接触，这样做的目的是促使马匹将身体轮廓伸长。在变换中，可以给马匹多一些的时间保持快步，万不可操之过急!而从慢步变换到快步时，多给一点缰绳，这会让马匹更加顺畅地变换到快步上。 在圈乘中，进行步伐变换的练习
3、 方法二腰向内 在马匹的早期训练中，便可引进腰向内的练习，这样会鼓励马匹从早便形成良好的步态。具体训练方法是，采用平快步进入中心线，腰向内走向外蹄迹线。在接近外蹄迹线时，开始中间快步，并进入场地短边。重复一到两次之后，试着换个方向，继续同样的练习。几次后，变换成轻快步，放长缰，让马体充分伸展。
