1、茉莉花茶： 茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式
2、丁香瀣轶懊镟茶： 丁香茶，别称长白山丁香茶，为桃金娘科植物常绿乔木丁香树的干燥花叶，亦可作为中药药材。含丁香油，其中主要为丁香油酚。又含鞣质、齐墩果酸等。我国的稀健丁香茶主要产自榛舱坑萱吉林长白山，国外产地主要来自坦桑尼亚，印尼，马来西亚等地。丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该喝些稀健丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。
3、大麦茶： 大麦茶顾名思义是用大麦制作而成的茶，它属于谷物茶的一种，味道闻起来有淡淡的麦香味，因此广受青睐。与此同时，大麦茶由于性质温和无刺激，并且大麦茶当中含有丰富的维生素，这些营养物质在喝进人体后，会对人体胃黏膜起到一个修复的作用，因此多喝大麦茶是可以养胃的。
