1、保持微笑，再难的事，我们也要坚强的去面对，就算跌入低谷，我们也要笑着去面对，唯有这样，你才有走出低谷的可能。
2、正视这个挫折，去面对它而不是去逃避，逃避问题，永远都会被这个问题缠身，正视它，解决它。
3、想想最关心自己的人，如果自己一蹶不振，他们该有多伤心呢？特别是妈妈，她心里又改有多难受呢！
4、出去走走，来一场说走就走的旅行，让旅途中的美景把所有的不开心都冲刷掉。如果你喜欢安静，去那一片翠绿的草原，让你的心变得跟草原一样开阔。
5、亦或者去大吃一顿，吃自己最爱的菜，在享受完美食过后，打起精神，认真面对生活。
6、如果你远在他乡，这时你也可以回家看看，回去感受下家人的温暖。回去吃吃家乡的菜，喝喝家乡的水，找回那个无忧的童年。也别忘记了那时的梦想，怎么轻易放弃。
