1、冷水浸泡鱿鱼
2、葱姜丝适量
3、依次放入盐,胡椒粉,干贝素,白糖
4、倒入适量料酒
5、淀粉
6、抓住它,放过它。
7、西兰花开水焯下,晾凉备用
8、锅中放入底油,七成热后倒入鱿鱼花和西兰花,翻炒~
9、半分钟后出锅,装盘~
时间:2024-10-12 19:46:47
1、冷水浸泡鱿鱼
2、葱姜丝适量
3、依次放入盐,胡椒粉,干贝素,白糖
4、倒入适量料酒
5、淀粉
6、抓住它,放过它。
7、西兰花开水焯下,晾凉备用
8、锅中放入底油,七成热后倒入鱿鱼花和西兰花,翻炒~
9、半分钟后出锅,装盘~