1、首先，要了解保暖内衣分为两大类。
2、一、“内胆”式保暖内衣这类保暖内衣的内胆纤维大多为聚丙烯纤维，高温水洗容易收缩、脱开。而用化学胶水粘合的织物结构更不耐揉搓，除了容易脱开外，还会引起塑料薄膜的破碎，纤维也因此而失去作用。因此，这类内衣正确的洗涤方法是：
3、用温水充分溶解中性洗衣粉(忌用碱性强的洗衣粉)。
4、用低于40摄氏度(最好为20摄氏度至30摄氏度)的水将保暖内衣浸泡后放入洗衣粉中。
5、用手轻轻揉搓，或将其装在洗衣袋里，在洗衣机中柔和清洗(切忌用搓板)。
6、每次洗涤过程不要超过20分钟。
7、用清水漂去洗衣粉、轻轻拧去水分后整理平整，必要时可用毛巾将内衣卷起来轻轻吸水。然后晾干。严禁烤或搭在暖气片上(因为这样会破坏夹层中的聚合膜，影响保暖内衣的热压效果)。
8、二、无内胆保暖内衣它们是利用多层棉织物层间的空气起到保暖作用的。但它们之间是用涤纶低弹丝结合起来的，而绦纶低弹丝在高温水洗或用力搓冼时容易收缩、断裂；又由于采用的是长丝，一旦断裂就很容易造成“抽丝”现象。这类保暖内衣正确的洗涤方法是：除了在袖口、领口等易污处稍加用力搓洗外，其它部位都应轻搓轻洗，或用布质洗衣袋包好后再用洗衣机洗涤。水温控制在30—40摄氏度，即手感温热即可。
