1、膝关节韧带损伤：用长的木板、木棍或滑雪用具将伤腿固定并抬高。膝关节韧带损伤后如不加注意或继续活动，容易反复受伤，严重的会引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损，导致关节提早退化。
2、踝关节损伤：受伤后有明显肿胀疼痛时，不要强行着地行走，避免伤情严重。用轮椅、担架或者在同伴搀扶下送至医院，排除脱臼或骨折的可能。
3、跟腱断裂：若出现抬脚后跟无力，肌肉紧张度丧失，在足跟后上方出现凹陷时，要高度警惕跟腱断裂。应禁止伤者站立或走动，最好趴着伸直脚尖后固定受伤部位。
4、小腿肌肉拉伤：若运动时感觉到钝响，或者小腿后方肌肉明显疼痛肿胀时，伤者最好不要再继续行走或剧烈运动，否则容易导致骨筋膜间室综合征，造成足部运动障碍、挛缩，严重者甚至会造成腿部残疾。
5、脊柱骨折。滑雪时由于坡度和冰雪的原因，导致滑雪者下滑速度极快，只要稍微遇到一点阻力就会产生后仰，就有可能导致腰椎、脊椎受伤，一般在滑雪中常见的有：椎间盘受损、脊柱压缩性骨折、脊柱粉碎性骨折等等。有脊柱损伤患者时要安抚伤者，建议其不要乱动，并且不可随意搬动伤员。跪在伤员的头后侧，急救者用肘部支撑在地面或膝盖上以保持手臂稳定。扶住伤员头部两侧，手指分开，使耳朵不被捂住，以便伤者能听到说话。使头部稳定地固定在中间位置，头、颈和脊柱保持一条直线上。
