1、要记得自己月经的经期，有些人的月经是很规律的，比如刚好在每个月的那一天来，有些人呢就刚好是每个月都提前一天来，更或者有些人是来月经之前身体就会有些反应，比如腰酸，肚子痛。了解自己月经大概的时间，提前做好准备，避免来的时候太尴尬。
2、有些人，月经量就是非常的多，晚上睡觉一个卫生巾根本都不够，有时候都不敢早睡，像这种量多的呢，就可以去买那种专门夜间用的卫生巾，晚上就用夜用卫生巾就可以了。
3、可是，又有一个问题来了，卫生巾会侧漏，不知道你们遇到过没有，反正我不管买哪个牌子的卫生巾，都要侧漏，统潇瘵侃就很烦。直到有一次，我去内衣店，店员告诉我，可以买那种专门月经期间穿的内裤，这种内裤的设计是后面部分都是防水的，就我们穿着这种内裤，即使晚上睡着了，大姨妈漏出来了，也只会漏在内裤上，不会漏在床单上，会裤子上。白天也很实用啊，就在我们很忙的时候，不知道卫生巾满了已经开始漏了的时候，也不会漏在裤子上，避免了尴尬。
4、还有一种更保险的：就网上有卖那种月经垫，就类似与防水的床单，也不是很贵，在月经前两天量大的时候可以买来放在床上当床单用，这种垫子也很好洗。
5、我们现在自己用的床单基本上都是纯棉的，不怎么好洗。而且一洗就是一套，所以我建议，最最保险的做法是，晚上用夜用卫生经，再穿月经专用内裤，再垫上月经垫，这样，大姨妈弄到床上的几率会小很多。
6、本人呢也是深受大姨妈的害啊！如果网友有更好的方法也可以告诉我，谢了。
