1、一般小孩就是困了就睡，有时候白天一直睡，到了晚上上了一天班的我们已经困得不行时，小孩却还不睡，这也是蛮痛苦的事情。
2、每天尽量让小孩有一个固定的睡觉时间，比如中午午饭后午休一两个小时，如果小孩有一个固定的休息时间，形成了生物钟，那么哄娃睡觉就变得简单多了。
3、哄娃睡觉，一般不要抱着晃，这样养成习惯后，每次都要这样哄睡的话，那就是个极大的体力活。
4、我们可以每天睡前陪他玩一下，这样让他消耗一些体力，等他安静下来，自然就会觉得累，那么入睡就简单多了。
5、可以熄灯后，给他唱唱安静一点的歌，也可以讲讲故事，当他很投入的听歌或者听故事的时候，听着听着就会睡着。
6、在睡觉的时候，轻轻抚摸孩子的背部，让他放松，这样也起到了安抚的作用，让他放松，更有助于孩子尽快入睡哦。
7、哄娃睡觉历来都是一项艰巨的任务，是技术与耐心的双重挑战，但只要养成良好的习惯，掌握一些小技巧，并不是想象中的那么难的哦。
