减肥不掉秤怎么办

1、减肥遇到不掉称的时候，需要了解到底是什么原因造成的，不能盲目地去减肥瘦身。心情不好，

2、心情烦躁，不掉称，心情不好，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢出不去，

3、心情不好就会造成长称或者不掉称。吃太饱不掉称。因为吃太饱会给肠胃造成负担

4、便秘不掉称。排除体内毒素和脂肪的肟肢洚嗍渠道，是汗液和大小便，以大便为主，便秘使体内毒素无法排出体外，造成进多出少

5、经期前不掉称。经期前是身体内水储留的一个时期，一般来月经时，只会涨称不会掉秤。

6、喝酒、喝饮料不掉秤。酒的热量是最高的，饮料含有碳水化合物和糖分很高，不易代谢，所以不掉秤。