1、《左传》中曾言：人之所以生病原因有三：一因鬼而得病（因果）；二因食而得病；三因蛊而得病（被迷惑）。从上面的语言中我们可以了解到人之所以生病与以下三个原因有关系。第一：因鬼而脲摩喜清得病，这里所说的鬼是不是大家现在理解的妖魔鬼怪附身亦或是上辈子作孽，这辈子受罪得病的意思呢？当然不是，书中所言的主要是指因果关系。就举平时生活中我们最为常见的例子，熬夜可能会出现黑眼圈，淋雨可能会感冒，暴晒可能会中暑等。其中熬夜，淋雨，暴晒是原因，结果就是出现黑眼圈，感冒，中暑。也就是说不良的生活习惯，不良的行为方式，就会出现不良的必然结果。
2、第二：因食而得病民以食为天，饮食是维持人体生命活动的主要的物质基础，饮食而得病主要是指不良的饮食习惯，这句也对应了老百姓常说的一句话，人吃五谷杂粮，岂有不生病的道理。比如暴饮暴食，饮食不当等引发疾病，
3、第三：因蛊而得病虽然左传中记载的是因为纵欲过度，被女色迷惑而得病，其实我们也可以这样这样理解，人有七情六欲，喜、怒、哀、乐、惧、爱、恶、欲凡事太过都会出现问题。黄帝内经中也曾说：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，说的都是太过引发的一些不适。
4、黄帝内经中曾言人之所以生病原因有二：一得于阳（外感；天地自然变化导致）；我们都知道自然界存在风、寒、湿、燥、暑、热等六邪，趁人体虚弱之时侵入，人便会得病。
5、二是得于阴对于阴来说主要指的是我们的饮食，起居，情绪等方面。古人起居有常，饮食有节，情志恬淡，而且劳逸结合，调养精气所以能够长寿，上古之人皆度百岁，而现代人饮食不节，情绪不稳定，起居无常经常熬夜，工作生活压力大不注意调养，所以常常过度耗损精神，故而体质虚弱，百病丛生。
6、总结：1.不良的饮食习惯暴饮暴食，饮食不节，饮食不规律等。2.不良的情绪；喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。
7、不良的生活习惯和行为方式；经常熬夜，起居无常，劳逸过度等.4.不良的嗜好，惰性。长期吸烟喝酒，缺乏运动，纵情声乐等。
