1、尝试做些不可能的事你内心很渴蛑诣噗秀望战胜的，但却不敢的事情，可以尝试着去做下。先从运动开始，比如一些高难度的运动，如游泳，要知道不怕水的人，学游泳觉得是需要勇气的。
2、多读书增加自己的知识量有知识的人，心中有底气，说话也自信。这是客服胆小怯场的好办法，多读书点，多多增加自己的知识量吧，让自己成为一个有才华的人。
3、坚持跑步运动锻炼里面，我觉得跑步是最能给人力量的一种运动。不在健身房的跑步机上跑，就去公园，去操场跑，因为有行人看着你跑，也是锻炼你胆量的一种方式。
4、可以练下冥想冥想属于瑜伽里一种，它主要是锻炼你的内心，让内心变的强大。而不需要真正的去做瑜伽动作，可以练下冥想，能让自己的内心强大起来。
5、与人相处不要惹事这是我父亲经常教导我的，与人相处要客客气气的，能忍则忍，不要招惹是非。退一步海阔天空，没有必要争一时口快，惹下麻烦不值得。
6、事情来了也不怕但是事情主动找到你头上来了，也不怕事，你越害怕，别人越敢欺负你。要知道是福不是祸，是祸躲不过，既然躲不过，就勇敢面对。
