1、手脚常常感觉到干燥说明身体内缺少维生素B，这时要及时的补充维生素E，多吃含有维生素B的水果蔬菜如，瘦肉、鱼、蛋黄，香蕉、葡萄等等
2、维生素E，身体内补充的同时，手脚干燥也可用维生素E涂伤缓解干燥，可将维生素E扎破，用内里油状物质涂擦在手脚上，再带上手套或裹上保鲜膜，半个小时后洗去再擦上润肤霜，每天坚持使用
3、茶叶水，平时爱喝茶的也可将喝剩下的茶叶与茶叶水留下，睡前用来泡水与泡脚，茶叶有固涩收敛的功效，可很好的预防皮肤与治疗的裂开
4、护手霜，可选用油性比较重型的护手霜在手脚上厚厚的涂抹，当有一些腻腻的感觉时，用沐浴露清洗干净，之后再擦上比较保湿滋润的，坚持7-10天左右基本会改善很多
5、常泡脚，泡脚是可促进血液循环，对脚干燥同样有缓解治怍鲒柔鹱疗的效果，每天可泡上15-20分钟，再擦上保温防开裂型的护手霜固本，手可常常双手交互的按摩，促进血液循环
6、水，手脚干燥除缺少维生素与平时的疏忽护理外，缺水也会是其中原因之一，平时要多喝水，不要在感觉到渴时才喝水
