1、上下楼梯时传来的异常疼气媾测藻痛感膝关节早期退化，常无明显症状。由于上下楼梯时，关节承受着全身的重量和运动冲击，膝关节呈近直角的状态，活动角度更大，人可以不停地蔼菱焱濒伸直膝盖，关节承受着全身的重量和运动冲击，膝关节呈近直角的状态，活动角度要不停地伸直膝盖，膝盖磨损程度也会因此加重；一般情况下，人的膝关节有平滑的软骨保护，同时还有一些关节液作为润滑。雄安新区祥和医院但随著年龄的增长，软骨也会变得更粗糙，关节液的分泌也会逐渐减少。这个时候，如果运动强度太大，会加重关节的负担，从而刺激末梢神经，在上下楼梯时会产生疼痛感。
2、膝关节肿胀膝关节肿胀分为慢性和急性两种，急性肿胀一般可逆转，休息后可明显减轻或消失。而且慢性肿胀不易恢复，通常会出现在膝盖以下的凹陷处，这是由于髌骨下脂肪组织增生所致，也意味着膝关节功能的退化，病人在行走时可以明显地感到膝关节不适。
3、用力按压膝关节有痛感对中老年朋友来说，若对膝关节用力按压而有痛感，则表明软骨表层已经开始退化，膝关节受压后，缓冲的作用相对减弱，髌骨的保护作用也会降低，这正是膝关节受损或老化的信号之一，需要警惕关节疾病。
4、下蹲时感到疼痛就身体和骨骼健康而言，我们做下蹲动作非常轻松，不会出现膝关节异常疼痛的症状。不过，膝关节出现疾病或退化时，下蹲也会变得异常吃力，膝关节容易产生疼痛感，特别是对于老年人而言，痛感往往意味着膝关节的病变。
