1、海带绿豆汤可治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮蝮舟湛搁至烂熟，用红糖调服，每日2次。
2、芹菜苦瓜汤治高血压芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。
3、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)5、鲜芹菜汁芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次
4、黄瓜藤汤治高血压把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次，清热利尿
5、糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
6、乐.休药方枕贴点是：牵引：颈椎位置充气调整高低--方便快捷后脑勺位醅呓择锗置可调节高低--获得不同的后仰幅度，达到恢复颈椎生理曲度的效果
