恢复视力，减缓视力下降的方法

1、推荐是不使用什么药物来恢复视力，而不通过药物要如何恢复视力呢?首先大家应该都做过眼保健操，忘记了的可以百度搜索下，第一步当然就是对眼部周围进行按摩，达到舒缓眼睛的作用，单只是眼保健操好好做也就能达到减缓视力下降的作用了，建议在睡觉之前做眼保健操，位置和姿势一定要尽量准确。

2、想要恢复视力的朋友最好也做眼保健操，感觉累或者有空的时候就做会。然后就是热敷眼部，专业的如有利于肌肉血管扩张什么的就不说了，反正网上一查一大堆，下一步骤就是比较重要的了。

3、首先将头固定，眼球进行左右转圈转动的运动，分别是左右一共25下或者36下，一般转动完成后颈部都会有些许发胀的感觉，这时我们用手按摩揉揉发胀的位置，是否感觉眼睛明亮些了呢?这个方法的要点是坝跣纫锏颈部一定要发胀，如果25次36次还是没感觉发胀就继续增加次数，发胀后按摩揉揉当时就会有些许效果。