1、方法一：手掌按摩瘦脸在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复几次功效：抚慰视觉神经，放松双眼以及眼部周围的肌肉，有效去除眼周浮肿。
2、方法二：面部整体按摩把双手的食指与中指肚放在额头中间，以画小圈的方式来按摩你的额头。接下来，手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处，进行轻柔的按摩。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧张的地方，对这个部位要特别重视。然后，手指从太阳穴下移到下颚骨的两端，按摩颚部肌肉。最后，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子，重复几次。功效：减轻压力与紧张，尤其是放松太阳穴与颚部肌肉，紧缩脸部轮廓。
3、方法三：多吃瘦脸水果菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以磕聆霖麸无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会籁缰汾秘构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。
4、方法四：自制面膜1、鸡蛋胡萝卜面膜用料：胡萝卜、新鲜的鸡蛋、少许面粉做法：首先把胡萝卜洗干净榨成泥，然后加入鸡蛋黄以及面粉，搅拌成粘稠状，之后均匀的涂抹在脸部，等到面膜结块推荐理由：胡萝卜有多种维生素以及微量元素，鸡蛋中有很多人体需要的营养，可以收缩皮肤，保护好脸部的肌肤。这种面膜有效的补充了脸部的营养，能及时的排除毒素，打造精致小脸。
