1、先天性马蹄内翻足一般建议早期发现,早期使用手法和石膏,进行连续的矫正,必要的时候再结合跟腱的支点切断。通过矫正,大多数都可以恢复到正常足的外观和功能。
2、脑瘫性马蹄内翻足,因为存在肌肉的痉挛,所以有些患者还不能够单单进行矫形手术,否则容易复发。在这种情况下,需要细致评估内翻和致病因素,再决定具体的矫正方法。
3、中风过后的足内翻也存在肌肉痉挛的障碍,并且还有拮抗肌的乏力。对于痉挛的内翻足来讲,常常需要在黾异锬膏矫正畸形之前,对神经、肌肉进行调整,使肌张力下降。可以考虑采吹涡皋陕用肉毒素定位注射,或者是神经手术的方法进行治疗。
4、用一个硬的圆柱体（不锈钢，铁等）放在地上用脚的足弓踩着（最好是站起来把重心往脚那边鬲肩滹伧踩）也可以坐着踩，但效果就不是那么唁赋獭狍好，至于踩多久就没有时间规定。这方法特别适合懒人最后详细说解一下:没有足弓可能是先天性的，先天性是要终生靠脚垫来维持的。
5、平时多做一做足外翻的运动模式可以每天做5分钟左右，每3000次的足外翻模式会让你养成一个动作习惯。
6、在外翻动作模式下抗组练习。就是动作不变，加一个弹力带。每组练习15次，练习3组。
