脚后跟疼痛吃什么好呢

 时间:2024-10-12 13:36:49

足跟痛是比较常见的一种病,平时可以选择食疗方法进行治疗,那么食疗治足跟骨刺该吃些什么好呢?是不是不该补钙了呢?

工具/原料

食疗治这个病时应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

也可同时用食疗法配合中药膏,用中医的治疗方法,采用 足跟居优堂传世-帖,

食谱

1、鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红恨益摧酝枣12克,洗净后同放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2-3小时,至尝无麻辣感为度,随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。

2、羊肉90克(切块)、淫羊霍9克,枸祀了15克,洗净一起放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时,至羊肉熟烂为度,调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。

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