1、横踢技术相对前踢,我们的支撑脚要多加一个旋转,一定要旋转充分。
2、支撑脚脚后跟站到目标位,一定要脚后跟朝前。
3、提膝脚心呈向前方,腰挺直,不要撅屁股。
4、膝盖贴着支撑腿。
5、支撑脚旋转,让我们的后脚跟转到前面去,转到目标位。
6、转完后,小腿与大腿自然压紧。
7、弹腿,迅速收回。
8、腿落下。
时间:2024-10-13 21:14:29
1、横踢技术相对前踢,我们的支撑脚要多加一个旋转,一定要旋转充分。
2、支撑脚脚后跟站到目标位,一定要脚后跟朝前。
3、提膝脚心呈向前方,腰挺直,不要撅屁股。
4、膝盖贴着支撑腿。
5、支撑脚旋转,让我们的后脚跟转到前面去,转到目标位。
6、转完后,小腿与大腿自然压紧。
7、弹腿,迅速收回。
8、腿落下。