1、将两个鸡蛋的蛋清蛋白分开,各自放入碗内
2、蛋黄划散,蛋白打发
3、西红柿洗净切块
4、姜洗净切细丝
5、锅内热油炒香姜丝,放入西红柿翻炒
6、炒至西红柿出汁后加盐调味
7、倒入蛋黄翻炒均匀后盛出备用
8、洗净刷一层油,倒入打发的蛋白小火煎熟
9、在煎熟的蛋白上倒扣碗压出形
10、用小刀沿边缘割开即可
11、蛋白皮放入盘中,用小勺将炒好的西红柿铺在上面即可
时间:2024-10-15 15:13:28
1、将两个鸡蛋的蛋清蛋白分开,各自放入碗内
2、蛋黄划散,蛋白打发
3、西红柿洗净切块
4、姜洗净切细丝
5、锅内热油炒香姜丝,放入西红柿翻炒
6、炒至西红柿出汁后加盐调味
7、倒入蛋黄翻炒均匀后盛出备用
8、洗净刷一层油,倒入打发的蛋白小火煎熟
9、在煎熟的蛋白上倒扣碗压出形
10、用小刀沿边缘割开即可
11、蛋白皮放入盘中,用小勺将炒好的西红柿铺在上面即可