1、可以适当的吃些猪肝,最好在早上、中午吃。
2、多吃鸡蛋,尤其是蛋黄。
3、藕排骨汤是大补,它可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4、适量的吃些干贝,有稳定情绪作用,可以治疗产后忧郁症。
5、胡萝卜也是不错的食物,有丰富的维他命a、b、c,对女人很好。
6、还有一个就是猪腰它有强化肾脏、促进体内新代谢的作用。
时间:2024-10-12 15:32:07
1、可以适当的吃些猪肝,最好在早上、中午吃。
2、多吃鸡蛋,尤其是蛋黄。
3、藕排骨汤是大补,它可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4、适量的吃些干贝,有稳定情绪作用,可以治疗产后忧郁症。
5、胡萝卜也是不错的食物,有丰富的维他命a、b、c,对女人很好。
6、还有一个就是猪腰它有强化肾脏、促进体内新代谢的作用。