1、要保持一个好的心态，有治好激素脸的信心。不要只求一时的效果，使用冷喷、热敷的方法，使激素脸愈演愈烈。洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部。
2、不要使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。
3、遇到季节交替、气温变化时，往往会加重激素脸的症状。因此应采取一些防护措施，如夏天注意防晒，戴下遮阳帽，打遮阳伞，冬天可以戴口罩等
4、激素脸皮肤的毛孔粗大主要是因为灰尘、皮肤多余的油脂、表皮死细胞、化妆护肤品残留的成分、激素重金属等违禁化学物质等，淤堵在皮肤毛孔中，引起皮肤毛孔粗大在护理保养上，应该要正常的做皮肤清洁，但是洗脸时间不宜过长，使用温和的氨基酸洗面奶，这样不会刺激到皮肤。正常为皮肤做补水保湿，尽量让皮肤水油平衡。要想治好激素脸肤色不均匀，必须远离激素化妆品，尤其是化妆品中的香料、化学物质、防腐剂荧光剂都是容易加重色斑的形成。
5、天亮护肤老师提醒：关键要使用对症的疗法治疗激素脸，只要将导致激素脸的病因彻底根除，就能彻底摆脱激素依赖，也能彻底恢复到健康的皮肤状态和原本的肤色
