1、首先，打开手机内的APP，进入到游戏首页。然后点击游戏首页的战队选项。
2、然后就进入战队页面。点击战队页面内的实战训练选项。
3、之后就会进入到实战训练页面，可以看见目前拥有的所有的角色。只要角色旁边带小红点就说明该角色目前是可以训练的。
4、从中选择一个可以训练的角色，进入到该角色的训练页面。不断点击训练页面的一键升级按钮可以对该角色进行训练升级。也可以直接长按拥有的训练材料进行升级。升级后悔提高该角色的全能值。退出该角色的训练页面之后回到实战训练首页可以看见该角色旁边的小红点已经不见了。
5、还可以点击实战训练首页的训练设置按钮，点击之后所有的角色就会变成可选的状态。
6、然后点击选择需要进行训练的角色旁边的小方块选择该角色，选好之后点击保存设置选项。
7、保存之后点击一键训练就可以同时训练刚刚选中的多个角色了。
