1、开启心率测量开关。 Android手机，手环和手机正常连接，请直接在穿戴APP主界面打开自动测量心率开关即可；
2、iOS手机，手环和手机正常连接，请点击设备里对应的手环信息—打开自动测量心率开关。
3、单次心率测量。正确佩戴手环后，点击手环正面下方的虚拟按键，切换手环屏幕至心率测量界面 ，手环界面出现“测量中”的文字提示，同时开始测量您的心率。稍等隔氆吠割几秒后，手环会显示您的当前心率值。 静止状态下一般只需要6s左右即可测出心率值，随后还会持续测量一段时间，并实时刷新结果。
4、跑步实时心率测量和心率区间 当您开启自动测量心率开关并在手环上开启跑步锻炼时，手环会实时测量并显示您当前的心率值和心率区间。跑步结束后，在运动健康APP（安卓）/华为穿戴APP（iOS）上，可以查看跑步全程的心率曲线和所处不同心率区间的分布图。
