温开水一般指接近人体温度，即37℃左右，40-50℃已经是热水了。澡堂的水一般在45檬格氪珑℃左右，已经能感觉到热了；饮用的温开水根据个人习惯不同，一般在25-37℃，超过人体温度37℃，每上升1℃感觉都会比较明显。
温开水具有某些特殊的生理活性，是许多高级饮料无法取代的。温开水容易透过人体细胞膜，具有特异的生物活性别有利于促进人体新陈代谢，增强免疫功能并加速消除疲劳。经常饮用温开水有助于预防感冒、咽喉炎、脑溢血、心肌梗塞和某些皮肤病。
喝白开水的好处：
一、喝白开水最大的好处就是解渴。同时能补充体内的水分，可以促进新陈代谢，对于身体的各种活动都有一定的好处。
二、多喝白开水能够降低血液黏稠度，促进血液循环、减少血栓危险，防止心脏病等心脑血管疾病的发生。
三、多喝白开水还可以起到排石、利尿的作用。有肾结石的患者一定要多多喝白开水，以促进结石的排出。
