1、① 吸烟影响口腔卫生烟草中的焦油会使细菌附在牙面，导致菌斑堆积，同时香烟的烟雾刺激会使唾液分泌减少，其冲洗口腔内细菌的作用（自净作用）就会变弱，导致牙垢积累，口腔卫生变差，使得牙龈肿胀，易造成牙龈炎和牙周炎。
2、②吸烟降低免疫功能 烟草中的有害物质尼古丁进入血液后，使牙龈血管收缩，血流减少，降低牙龈清除废物的能力，减弱牙龈的修复功能，牙齿变黄变黑，细菌滋生会刺激牙龈缘导致牙龈肿痛。
3、③吸烟破坏维生素C 据说只要吸一根烟，就会破坏一天中所需的维生素C，所以吸烟对皮肤不好。实际上维生素C对于身体的各个部分都是不可缺少的。口腔缺乏维生素C会导致牙龈萎缩，细菌感染使牙龈变得红肿，疼痛。
4、友情提醒：口腔健康是身体健康的重要组成部分，为了保护口腔健康，提供几条建议：一要戒烟；二要定期检查，早发现，早治疗；三要健康饮食；四要注意口腔卫生，常用蒲地蓝可炎宁牙膏刷牙，饭后常漱口，确保食物残渣被及时清除，细菌得到及时抑制，持久保护口腔健康。
