1、水果也是分糖指数高低的,指数低的水果患者还是可以吃,但是要注意量,毕竟水果都含糖
2、带那么一点酸,涩的水果,就会延缓消化的速度,血糖也不会一下子升上去,消化慢进血液里就慢,哪吃那些水果呢?
3、樱桃有酚类和抗氧化成分,有延缓消化酶的作用,还有美颜、解毒降低血糖的作用
4、柚子它本身的糖分含量较低,里面还含有苦味的物质,可以吃,另外柚子有健胃消食、化痰的作用
时间:2024-10-20 04:59:20
1、水果也是分糖指数高低的,指数低的水果患者还是可以吃,但是要注意量,毕竟水果都含糖
2、带那么一点酸,涩的水果,就会延缓消化的速度,血糖也不会一下子升上去,消化慢进血液里就慢,哪吃那些水果呢?
3、樱桃有酚类和抗氧化成分,有延缓消化酶的作用,还有美颜、解毒降低血糖的作用
4、柚子它本身的糖分含量较低,里面还含有苦味的物质,可以吃,另外柚子有健胃消食、化痰的作用