“今天晚饭的两道菜全部送上。”
标签:微辣蒸廿分钟简单常见菜式凉菜
膈套甘勰主料
金针菇(1把)
粉丝(1把)
调料
剁椒(2汤匙(30ml))
蒸鱼豉油(2汤匙(30ml))
水(2汤匙(30ml))
厨具
蒸锅
1
金针菇去掉根部,洗净,用手撕开。
2
粉丝用开水泡软。
3
锅中倒油,烧热,倒入剁椒翻炒。
4
加入蒸鱼豉油和水搅拌均匀。
5
锅中添水,烧开,倒入金针菇煮熟。
6
将泡好的粉丝铺在盘子上。
7
上面再铺上金针菇,再将炒好的剁椒均匀地倒在金针菇上。开水上锅,蒸8分钟左右。
小炒山药
难度
简单
菜系
私房菜
菜品
荤菜
特色菜单
两性食谱养生保健秋季时令菜冬季时令菜
养生功效
增强免疫力辅助降血脂美容养颜补肾辅助降血糖明目健脾补气
主料
山药
辅料
五花肉
玉米粒
黑胡椒
小米椒
调料
大葱
姜
蒜
盐
料酒
糖
蒸鱼豉油
菜谱食材数据提供:宜康网| 专业指导:北京营养师协会
烹制方法:
(1)山药下入开水中焯制,取出之后切成段;(2)锅中倒油,下入五花肉片煸炒,然后放入干辣椒和葱姜蒜末;(3)把山药下入锅中,加水之后烹入料酒、蒸鱼豉油、老抽、白糖翻炒均匀;(4)把玉米粒下入锅中,再放入水淀粉、黑胡椒碎翻炒片刻,即可出锅。