1、 早晚梳发： 每天早晚都要梳发数次，这样能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2、 更换梳发的方向： 长期时间梳发的方向保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。或者可以采用分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
3、 饮食方法： 治疗脱发的最好方法？如果具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的患者，头发总是软弱无力而稀薄。因此，可以通过多吃嫩海带芽、海带、乳酪等食物，并且每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4、 头皮按摩： 临床观察，如果头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，使毛根收缩。在平常生活中，则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
