1、减少接触对于吸烟者，最好的办法是戒烟，如果难以戒掉，那要尽量避免烟草残留，避免将二手烟带给他人，如吸烟后尽快洗澡换衣服。对于不抽烟的人，尽量少接触吸烟者，如果接触了烟雾缭绕的吸烟环境，也要尽快做好清洁和处理。
2、二手烟的美食抵抗有些美食能够帮助降低二手烟带给身体的不良影响。如：樱桃、橙子、猕猴桃等。这些都含有丰富的维生素C，能活化身体细胞，减少有毒物质侵害，其强大的抗氧化作用，也可以预防二手烟给身体器官带来的衰老症状。
3、经常开窗通风打开窗户，使空气流通，去除烟味。吸烟不仅致癌还会导致中风、心梗等疾病，经常吸烟的人，患中风、心肌病、主动脉瘤、救卜粼焖慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。接触二手烟不仅会导致肺癌，还会增加患乳腺癌的风险，甚至影响生殖功能。家有宝宝的更是要注意，二手烟导致儿童患呼吸道疾病、支气管哮喘、肺功能下降、中耳炎和过敏性疾病等。
4、室内安装空气净化器净化室内空气，彻底清洁与定期通风换气十分必要，但效果远远不够。空气净化器——让净化空气变得简单有效！它能迅速去除室内空气中的固态及气态污染物，如微小尘埃、花粉、细菌、香烟烟雾、甲醛等，短时间即可输出洁净空气！
