1、凉茶：红树莓叶和樱桃李等含有铁和钙等所有营养成分，帮助您快速恢复子宫。它们还有助于稳定荷尔蒙，减少抑郁症状。
2、补充剂：流产会导致你失去大量的血液。如果体内秽颢擤崮存在贫血，子宫可能需要更长时间才能愈合。因此，您需要快速添加铁到您的身体再生血液，增加您的身体的自然愈合能力。对于堕胎，子宫壁在刮擦过程中可能会留下疤痕。铁有助于治愈疤痕，帮助子宫恢复正常大小。
3、热敷：流产后，女性可能会有下腹部疼痛。这可以通过在腹部放置热敷袋来解决。温暖也有助于子宫恢复正常大小，减轻疼痛。
4、健康的饮食：均衡的饮食将确保您的身体有足够的营养，以迅速恢复。鸡蛋，奶酪，水果和蔬菜等食物将有助于重建身体的力量，帮助您恢复身心健康。
5、喝足够的水，特别是流产的女性应该喝温水，以加快愈合过程。但是，如果您希望身体快速恢复，请不要喝咖啡因。
6、按摩：按摩是将血液输源捍悉刈送到生殖器官的最佳方式。如果得到适当的照顾，子宫会很快恢复正常。按照标准按摩有助于增加身体的血液循环，缓解疲劳和疼痛，防止肌肉紧张，有助于将子宫提升到旧位置。
