菠萝造型炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#

 时间:2024-10-13 16:13:32

1、准备好所有食材

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2、玉米豌豆剥粒,香菇和胡萝卜分别切丁

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3、将玉米和豌豆先放入水中炒熟

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4、锅中放入少许油,倒入胡萝卜和香菇丁翻炒,胡萝卜断生后加入豌豆和玉米继续翻炒

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5、倒入煮熟的米饭和虾皮,翻炒均匀

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6、将食材都炒熟后加入少许盐调味,盛出备用

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7、鸡蛋打散

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8、将蛋液过滤一遍

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9、过滤后的蛋液没有气泡

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10、平底锅加热后转小火,倒入蛋液煎熟

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11、取出切成粗细均匀的长条

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12、将米饭倒入盘中,用手按出菠萝外形

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13、先将蛋皮斜着放在炒饭上

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14、黄瓜提前削片,将黄瓜片和鸡蛋皮相互编织

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15、用辅食剪剪去边缘多余的黄瓜和蛋皮

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16、秋葵对半切开,当作菠萝的叶子

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17、成品

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