1、西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁。
2、热水焯一下西兰花和胡萝卜,水中放少量盐和几滴油。
3、加入蒜爆香。
4、放口蘑翻炒软。
5、再放西兰花和胡萝卜加入蚝油和盐,混合均匀。
6、翻炒均匀出锅。
7、总结:1.西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁。2.热水焯一下西兰花和胡萝卜,水中放少量盐和几滴油。3.蒜爆香。4放口蘑翻炒软了后再放西兰花和胡萝卜加入蚝油和盐,混合均匀出锅。
时间:2024-10-26 14:09:33
1、西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁。
2、热水焯一下西兰花和胡萝卜,水中放少量盐和几滴油。
3、加入蒜爆香。
4、放口蘑翻炒软。
5、再放西兰花和胡萝卜加入蚝油和盐,混合均匀。
6、翻炒均匀出锅。
7、总结:1.西兰花掰成小朵,口蘑切片,胡萝卜切丁。2.热水焯一下西兰花和胡萝卜,水中放少量盐和几滴油。3.蒜爆香。4放口蘑翻炒软了后再放西兰花和胡萝卜加入蚝油和盐,混合均匀出锅。