1、分析评价的话语：有人说生活是一场戏，而别人在我们的生活中也总是充当着各种不同的角色，每一个对我们的评价都不是没有缘由的，若是好的部分，我们可以保留并且完善，若是不好的部分，首先，我们就要看一下与当事人的关系。
2、与当事人的关系：关系越密切的人对我们的评价就越真实，不要忽略这些评价，因为只有这些评价，我们才能够更好的完善自我。关系一般的人，他们对我们的评价就相醑穿哩侬对客观，因为拍出自自身的主观因素，可采取度也更高。至于关系不好的人，他们的评价，往往都是我们性格的弊端，也是我们主要改正的方向，当然，排除恶意诽谤。
3、分析评价的原因：每一个评价都不是没有缘由。好的评价，要知道是因为我们做了哪些让他们感动或者心暖的事情。而坏的地方，要知道是为了什么他们说出了我的坏话，从而能够更好地了解自己所看不到的，性格上的缺陷。
4、分析评论环境：当一个人对我们有所评价，分为理智和不理智的因素。理智的情况下，通常这些评价我们都可以采取，并且改正自己不好的地方。非理智的情况下，通常这些评价都太过主观，忽略了现实等其他因素，纯粹是因为个人心中的不满，嫉妒等等，我们通常可以选择忽略。
5、分析自身：不管怎么说，关系在密切，也不可能有我尺攵跋赈们自己了解自己，不论是优点还是缺点，我们都一清二楚，往往只是藏在了一个容易被我们忽视的角落，当别人提起，我们就会看见，需要结合自身来看待这些拔偏治眦评价，优点，要问心无愧的接受（夸张除外），缺点，要虚心受教（恶意诽谤除外），有评价，我们才会有进步。
