1、第一，“划腰而择”。人体各部位吸收胰岛素的速度不同，由快到慢依次是腹部肚脐周围、上臂外侧、大腿外侧、臀部外上侧。目前，短效胰岛素或短效、中效混合的胰岛素，使用较多，其理想的注射部位最好是腰以上，如腹部和上臂。中长效胰岛素要求吸收慢些，最合适的是臀部或大腿。
2、第二，“每天轮岗”。指导卡上印有正反两面的人体图，阴影部位是可替换的、注射胰岛素的位置。为确保吸收速度和吸收率的一致性，降低血糖波动，应在同一时间选择同一部位。如早晨进行腹部注射，中午注射手臂，晚上注射臀部等。
3、第三，“45度进针”。胰岛素讲究皮下注射。最简单的找准“皮下”的方法，就是捏起皮肤，将注射器与皮肤呈45度角进针。
4、第四，“两指宽度”。指导卡上印有两个手指，以提醒糖友，注射时要注意间隔。每次注射胰岛素，要选择新的注射点，至少与上一次的注射点相距2.5厘米，约2指宽。这有利于胰岛素的吸收和伤口的愈合。
