说到理想体形,人的身勤崞擒啶材最引人注目的地方就是腰部,所以我们先到说一下腰围的计算方法,同时也因为俺礅禄窜腰部是皮下脂肪最容易堆积的地方。
理想的腰围一般计算方法:
腰围÷臀围,如果商小于0.7时,则为理想腰围;如果是1.0左右,就是“直桶腰”;如果再大的就是我们常说的“水桶腰”了。
其它部位的理想尺寸算法
1、胸围=身高×0.53
2、腰围=身高×0.38
3、大腿=身高×0.3
4、脚踝=身高×0.58
5、手臀=手碗×1.7
6、臀围=身高×0.55
7、小腿=身高×0.2
时间:2024-10-12 16:44:25
说到理想体形,人的身勤崞擒啶材最引人注目的地方就是腰部,所以我们先到说一下腰围的计算方法,同时也因为俺礅禄窜腰部是皮下脂肪最容易堆积的地方。
理想的腰围一般计算方法:
腰围÷臀围,如果商小于0.7时,则为理想腰围;如果是1.0左右,就是“直桶腰”;如果再大的就是我们常说的“水桶腰”了。
其它部位的理想尺寸算法
1、胸围=身高×0.53
2、腰围=身高×0.38
3、大腿=身高×0.3
4、脚踝=身高×0.58
5、手臀=手碗×1.7
6、臀围=身高×0.55
7、小腿=身高×0.2