1、凉瓜切片,红椒切小条,鸡蛋打入碗中拌匀,姜切末,葱叶切小段。
2、锅内坐水,水开后,把苦瓜放入焯至断生后捞出过凉水备用。
3、烧热锅,放油,爆香姜末。
4、倒入蛋液。
5、摊成蛋饼后,再划碎,接着盛出备用。
6、锅内继续放入少许的食用油,接着把凉瓜放入煸炒至8成熟。
7、加入红椒一起翻炒。
8、适量的盐调味。
9、最后把蛋块放入锅内翻炒均匀,即可出锅。
时间:2024-10-29 14:34:23
1、凉瓜切片,红椒切小条,鸡蛋打入碗中拌匀,姜切末,葱叶切小段。
2、锅内坐水,水开后,把苦瓜放入焯至断生后捞出过凉水备用。
3、烧热锅,放油,爆香姜末。
4、倒入蛋液。
5、摊成蛋饼后,再划碎,接着盛出备用。
6、锅内继续放入少许的食用油,接着把凉瓜放入煸炒至8成熟。
7、加入红椒一起翻炒。
8、适量的盐调味。
9、最后把蛋块放入锅内翻炒均匀,即可出锅。