1、剥取新鲜虾仁(将虾放冷冻室10分钟左右再拿出来,这个时候比较好剥)用刀将虾背划开,去除虾线
2、加入料酒、淀粉抓捏一下,让虾仁腌制一会去腥,芦笋洗净刨去根部老皮,斜切成寸段备用
3、胡萝卜切成细条备用,锅中烧开水,加几滴橄榄油,放入芦笋和胡萝卜焯一下水,1分钟左右就可以了,沥水备用
4、热锅入植物油,放入姜片,再放入虾仁,翻炒到虾仁发白就表示已经熟了
5、马上加入焯过水的芦笋和胡萝卜,翻炒一下,加盐、白糖、鸡精调味即可起锅
时间:2024-10-14 10:49:34
1、剥取新鲜虾仁(将虾放冷冻室10分钟左右再拿出来,这个时候比较好剥)用刀将虾背划开,去除虾线
2、加入料酒、淀粉抓捏一下,让虾仁腌制一会去腥,芦笋洗净刨去根部老皮,斜切成寸段备用
3、胡萝卜切成细条备用,锅中烧开水,加几滴橄榄油,放入芦笋和胡萝卜焯一下水,1分钟左右就可以了,沥水备用
4、热锅入植物油,放入姜片,再放入虾仁,翻炒到虾仁发白就表示已经熟了
5、马上加入焯过水的芦笋和胡萝卜,翻炒一下,加盐、白糖、鸡精调味即可起锅