1、将切块的三文鱼放入盛有黄油的锅中,待鱼肉边缘变色后出锅备用。
2、将洋葱切碎,备用。菠菜中火焯水至变软后,出锅切块备用。
3、将备用的三文鱼、洋葱、菠菜放入碗中搅拌均匀,将蛋液、牛奶、盐混合搅拌均匀后倒入。
4、撒上芝士条后,放入烤箱。烤箱预热220℃,烤7~8分钟。完成。
时间:2024-10-16 17:33:52
1、将切块的三文鱼放入盛有黄油的锅中,待鱼肉边缘变色后出锅备用。
2、将洋葱切碎,备用。菠菜中火焯水至变软后,出锅切块备用。
3、将备用的三文鱼、洋葱、菠菜放入碗中搅拌均匀,将蛋液、牛奶、盐混合搅拌均匀后倒入。
4、撒上芝士条后,放入烤箱。烤箱预热220℃,烤7~8分钟。完成。