1、首先当然就是开空调了，一般到了夏季，空调都是从早上开到晚上的，这个时候就需要注意控制温度，不要太低。
2、其次就是用风扇，在温度相对不是很高的时候，用风甑婵再刂扇就可以起到降温的效果，只不过，千万不要将电风扇对着自己吹。
3、在家里的冰箱里放上一些凉白开或者冰淇淋，当温度太高的时候，可以吃这些东西，让自己的火稍微降一降。
4、多去通风且阳光照射不到的地方，这种地方的空气较为新鲜，且阳光不直射，温度也会偏低，非常适合避暑。
5、如果身边有条件的话，可以下河游泳或者去室内的游泳馆，都可以起到防暑降温的效果。
6、如果是干活的人，可以将自己的洗脸毛巾弄湿，然后披在自己的肩膀和后背上，也可以起到降温的作用。
