1、皮肤被晒伤之后，其实很多东西，都不能用了。所以，这个时候，矿泉水和喷雾器，真真的是好的组合。就是家里喝的那种就可以，给肌肤起到镇定的作用，清清凉凉的很是舒服。
2、如果没有喷雾器的话，怎么直接降温呢，还是推荐泉水喷雾，这个也是一个肌肤晒后的紧急良药。喷一喷，缓解晒后负担，还能降温。还有些专门用于晒后的喷雾，也是不错的。
3、镇定肌肤的方法，当然还有很多，不过护理晒后肌肤，个人意见还是要轻柔。所以，这个时候，要把面部的妆容防晒之类的卸掉。以免加重皮肤的负担，卸载最好用温和的卸载，少用一遍水。
4、卸完妆，可以考虑使用化妆水泡压缩纸膜，这样可以使皮肤满满的吸入化妆水，增加皮肤的清凉感。这个过程不用超过五分钟，因为下面还有其他过程。
5、晒后修复，现在有很多现成的面膜，也是直接到位的。用起来没有什么负担，也很滋润清凉，直接省去很多麻烦。个人比较喜欢面膜纸比较大的，这样比较容易全脸都被保护。
6、敷完面膜，就可以考虑用接下来的护肤步骤了，晒后肌肤比较脆弱，还是觉得不要涂抹过多的东西。来个清爽的乳液啦，或是啫喱都很好吸收。还是推荐这些。
7、还可以内服解决一下，比如口服胶原蛋白或是VE都有些效果。
