1、第一、我在高三的时候，生活中并没有改变多少，因为我们觉得高三的学习，可以加把劲，但是不能完全的改变自己的生活习惯，如果完全改变的话，那么自己的节奏就会被打乱，反而对自己的备战不利。
2、第二、每天我在学习的时候，会很自然的给自己加十分的时间，每十天给自己继续加十分钟，这样既不会感到压力大，同时也在增加自己的学习时间，一个月后加到半小时，这样你的身体也适应这个强度。
3、第三、爸爸妈妈和我在学习方面也有沟通，因为这个很关键，要让爸爸妈妈知道你的学习心态，这样他们可以调整自己对你的学习态度，双方多进行一些沟通，这是最佳的生活常识，也是一个生活的态度。
4、第四、高三的时候很多的同学，玩命的学习，我这是也在学习，不过我不会拿自己的身体做赌注，我每天都会按时喝水，按时休息，功课方面会将每一个学科分不同的内容进行学习，这样压力就会大大的分散。
5、第五、我在学习和生活的时候，分的十分的清楚，我会在吃饭的时间，帮助爸爸妈妈做饭，干一些家务霰翌倡戈活，这样会使我的头脑完全的放松，而且有一个好胃口，这样的节奏反而会提高效率，还不会产生疲劳感，大家可以试试。
6、第六、身体劳累的时候要放松，绝对不能强迫自己的继续学习，那样的话会伤害自己的学习精力，我在学习疲劳的时候，会打开音乐，仔细的欣赏音乐的美妙，这样很快一些学习的灵感就会出现。
7、第七、我在学习的时候，也不会耽误身体锻炼，每天都会有半小时的健身时间，比如出去跑跑步，散散步，这样会增加自己的记忆力，而且你的身体和大脑清醒，那么学习的时候自然会轻松起来。
