1、一、寻找正能量心情不好的时候一个人出去走一走，刚一出大门，就看见一个慈祥的保安在那把地上的垃圾捡起放愉桴狁焕进垃圾桶。刚一出小区就遇见一个很阳光的小女孩跑过来笑着跟我说叔叔好，当时心里真的好高兴，那是多么纯真的笑容啊！继续往外散步，此时心情好了很多了，感觉烦恼好像是自己给自己找不自在。亲们，你们觉得呢？
2、二、正能量的来源当我们由于各种原因不能出去自由自在的寻找正能量的时候，其实网上多的是，或者辙清惨遂办公室同事那就有，你们同事肯定有一天都积极乐观的，是吧？比如我就是在樘论罪朋网上帮助他人解决问题获得正能量，听有正能量的歌曲，还有就是腾讯《新闻哥》，还有就是养一养自己的小花小草。
3、三、和拥有正能量的人做朋友在我们生活身边有许多拥有正能量的人，那么请你和他做朋友吧！多和他交流学习，你会发现自己的人生观和价值观真的不一样，自己的人格也升化了。
4、四、学习拥有正能量的人在和拥有正能量的朋友做朋友的时候，请珍惜他，学习他，然后拥有他的正能量，从而，我们学会了生活乐观、对自己信任，当快乐来临时，尽情享受，当烦扰来袭时，理性解决。
5、五、把真能量带给他人有一句话叫独乐了不如众乐乐，所以，我们应该做到无私，把自己的快乐带给他人，让他们充满爱，也让世界充满爱。
