1、按摩是比较的简单的，所以哪里有点部舒服，按一会儿就会好很多。其实颈部的皱纹也是可以通过按摩有所改善的，所以不要忽视了。最好的按摩方式是由上而下，轻轻的按摩。
2、还有就是在这个炎热的夏季，一定不要忘了给颈部涂防晒霜，这点很重要的。经常没事的时候就可以涂抹点。这样也是为了防止有皱纹的方法哦。
3、还有就是走在路上或者是在家中不要老是低着头看手机，没事的时候就伸伸懒腰。让颈部有种被拉的感觉，这样也是有效的防止皱纹的生长。
4、还有就是在家要注意了，枕头的问题。如果枕头太高的头容易往下沉，颈部就会往前弯曲，这样容易颈部前面容易长皱纹。如果枕头太低的话，下巴上仰，颈部的后面也会在长皱纹的哦。所以一个合嬲旖亍茫适的枕头预防皱纹很有必要的哦。
