1、当你出气热的时候，你有在意过自己的身体吗？这是哪里的症状，你有在意过吗？这是身体出了问题，给自己敲醒的警钟。
2、首选你先确定是什么原因，可以去问问医生，可以上网查看原因，或者问问身边的人是否有这样的症状。
3、上火，有可能死上火，你就需要买一些去火药，记得不要吃一些对胃有伤害的药，可以喝菊花茶，经常当做茶来喝。
4、或者从食材上做，做一些绿豆粥，银耳莲子粥，食物是我们经常要用的，我们可以选择这样去做，这样可以达到事半功倍的效果。
5、血热，这需要去医院买一些药，当然药店一般也清楚这是怎么回事，你可以选择去买药。
6、苦瓜也是对去火有着好的作用，不妨每天做一顿苦瓜炒菜，如果是凉拌苦瓜也可以。记得要坚持。
7、喝鸡蛋茶也是个不错的办法，鸡蛋去火是民间常用的办法，这样既可以对身体有补，还可以起到下火的作用。
