1、吃西瓜上火还是败火？西瓜应该是败火。西瓜又名寒瓜、夏瓜等。性寒味甘。寒性食材一般都是败火的，从这方面就可以确定。但是西瓜不宜多吃，适当使用才有益于健康。
2、西瓜的主要营养素有：葡萄糖、钾及瓜氨酸等。不宜食用西瓜的人群有：畏寒、腹泻者；血压低者、月经期女性；尿频者、糖尿病患者、肾功能不全者、消化不良、婴幼儿等。食用西瓜要适当或慎食、忌食。
3、消化不良者忌食西瓜，多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化功能不佳者，夜尿多者和常遗精者更不宜多吃西瓜多。
4、吃西瓜注意事项：西瓜冷藏后不易马上食用，经常食用长时间冰冻的西瓜会损伤味觉神经，减弱脾胃功能，导致消化不良，甚至出现腹痛、腹泻、呕吐的症状，吃冰西瓜时，可以拿出来常温下放一会儿再吃。
5、宜吃西瓜的人：高血压、高血脂患者；烫伤小便短赤者；胆囊炎、口疮患者；水肿患者等。对所有人来说无论再好的食材，适当食用才能产生好的效果。忌过量食用任何事材。
6、西瓜含有丰富的钾、配糖体和维生素C，它们在人体内能起到降血压的作用，维护血管的健康。西瓜几乎含有人体所需的全部营养成份，却不含有胆固醇和脂肪，水分多热量少。
7、吃西瓜上火还是败火，这个问题就解决了。
