1、锅内倒入凉水,放入鸡蛋煮熟,捞出备用。(水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固)
2、生菜切段
3、黄彩椒切条
4、红彩椒切条
5、鸡蛋切片
6、圣女果对切
7、紫甘蓝切丝
8、在沙拉碗底层铺满生菜段,撒上彩椒条
9、放上鸡蛋、圣女果,撒上紫甘蓝
10、淋上千岛酱,美味的沙拉就完成啦,来,张嘴~
时间:2024-10-29 11:38:18
1、锅内倒入凉水,放入鸡蛋煮熟,捞出备用。(水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固)
2、生菜切段
3、黄彩椒切条
4、红彩椒切条
5、鸡蛋切片
6、圣女果对切
7、紫甘蓝切丝
8、在沙拉碗底层铺满生菜段,撒上彩椒条
9、放上鸡蛋、圣女果,撒上紫甘蓝
10、淋上千岛酱,美味的沙拉就完成啦,来,张嘴~